どうも、10種類以上のプロテインを飲み比べしているあべです！
ネットでの口コミの評判も良く、コンテストにも出ている選手も愛用している人が多い「ゴールドスタンダード100％ホエイプロテイン」
ゴールドスタンダード100％ホエイプロテインは、飲みやすい味わいで、グルタミンやBCAAも含まれており、コスパ（1kg3,000円代）も良いプロテインです。
今回の記事では、ゴールドスタンダード100％ホエイプロテインについて書いていきます！
1杯あたりのタンパク質含有量は24g！グルタミンやBCAAなどの成分も
概要をまとめると以下のように。
- 商品名：ゴールドスタンダード100％ホエイプロテイン
- フレバー：15種類
- 価格：907g（3,000〜3,500円）、2.27kg（6,000〜8,000円）
ゴールドスタンダード100％ホエイプロテインは、1杯32g中24gのタンパク質が含まれています！
約75%のタンパク質含有量なので、ホエイプロテインとしては一般的な数値になっています。
▼1杯あたりの栄養成分
ゴールドスタンダードのプロテインの特徴は、グルタミンが4g、BCAAが5.5g含まれていることです。
グルタミンは、疲労回復や免疫力向上などの身体のコンディションを整える効果が期待できます。
1日に20〜30gのグルタミンの摂取が推奨されております。
グルタミンは食事などからも摂取できるため、サプリメントからの摂取推奨量は10〜15gなので、1日に約2杯ゴールドスタンダードのホエイプロテインを飲むことで、グルタミンの効果が期待できます。
また、BCAAはトレーニング前に摂取することで、筋肉の分解抑制やパフォーマンス向上などの効果が期待できます。
そのため、トレーニング前の補給として摂取するのがおすすめです。
グルタミンやBCAAが他のホエイプロテインよりも含まれているのは、ゴールドスタンダードの特徴です。
ただし、メインの目的はタンパク質の摂取なので、BCAAやグルタミンの効果を狙って飲むのはちょっと違ってくるので、うまく活用しましょう。
▼使われている原材料名
飲み方・味・溶けやすさは？
実際にダブルリッチチョコレート味をシェイカーで水に溶かして飲んでいきます。
開けた瞬間に甘い香りが広がります。
▼粉はサラサラしてこんな感じ
かなり溶けやすく、水を入れただけでも溶けていきます！
▼水を入れただけでこれだけ溶ける
10回ほど振ったら綺麗に溶けました。
▼シェイク後
▼泡立ちも少ない
飲んでみると、少し甘さが強いですが、プロテインの中でも飲みやすい方ですね！
▼溶け具合がバッチリなので飲んだ後にダマも残ってない
どこで買うのが安い？iherb・楽天・Amazonで比較！1キロあたりの価格も計算
ゴールドスタンダードは、5LB(2.27kg)と2LB(907g)のサイズで販売されており、5LB(2.27kg)で購入した方が1キロあたりの値段はお得になります。
ゴールドスタンダードが購入できるiherbと楽天とAmazonで、それぞれどこで購入したらお得かをまとめました。
| iherb | 楽天 | Amazon | |
| 価格 | 5,968円 | 6,880円 | 7,555円 |
| 1kgあたりの価格 | 2,629円 | 3,030円 | 3,328円 |
| 送料 | 無料（4＄以上） | 無料 | 無料 |
| 届く日数 | 1週間程度 | 1週間程度 | 1週間程度 |
※2020年5月12日時点での価格
結論から言うと、iherbで購入するのが一番お得です！
楽天やAmazonでも取り扱いがありますが、iherbよりも高くなっています。
また、iherbは紹介コードを利用すると5%さらに安く購入できるので、ぜひ利用してください。
▼お試し用を注文したらこれで届きました
ゴールドスタンダードの良かった点
個人的に思うゴールドスタンダードのホエイプロテインの良かった点は、以下の3つです！
- 溶けやすさが抜群
- 美味い
- グルタミンも入ってる
シェイカーが必要ないくらい溶けやすく、チョコレート味で美味しく飲めます。
さらに、グルタミンも入ってるので、わざわざ別でグルタミンを摂取する必要もないのは嬉しいポイント！
グルタミンは疲労回復や免疫力向上の効果が期待できるので、週3以上トレーニングをする人はぜひ摂取してほしい栄養素です。
ゴールドスタンダードの微妙な点
個人的に微妙だなぁと思う点もありました。
- プロテイン含有量が75％
- 1キロあたり2,600円と気持ち高く感じる
プロテイン含有量が75％と若干低いのかなーっと思いました。格安プロテインでも80%近いものはあるので。
まあグルタミンも入ってるし、数％の違いなんで気にせずで大丈夫だと思いますが、少し気になりました。
そして、1キロあたりの値段が2,600円とマイプロテインやグロングと比べるとちょっと割高に感じてしまいました。
それでも1キロ3,000円を切っているので、格安なんですよ！
ただ、最近安いプロテインが目につくので、ちょこっと気になりました。
ゴールドスタンダードのおすすめフレバーは？口コミを紹介
ゴールドスタンダードのフレバーは種類が多く、自分が確認しただけでも11種類あります。
- ダブルリッチチョコレート
- デリシャスストロベリー
- ストロベリーバナナ
- バニアアイスクリーム
- モカカプチーノ
- エクストリームミルクチョコ
- コーヒー
- クッキー＆クリーム味
- ナチュラルフレーバーチョコレート
- ナチュラルフレーバーバニラ
- ナチュラルフレーバーストロベリー
口コミを調べたところ、甘さのレベルは以下のようになっていました。
バナナアイスクリーム＞＞エクストリームミルクチョコ＞＞ダブルリッチチョコレート＞＞コーヒー
まずはベタなダブルリッチチョコレートから試してみて、自分の好きな甘さを選んでいくのがよさそうですね！
個人的には、ダブルリッチチョコレートでもだいぶ甘く感じました。
ゴールドスタンダード100％ホエイプロテインレビューまとめ
今回は、ゴールドスタンダード100%ホエイプロテインを紹介しました。
ゴールドスタンダードは飲みやすくて溶けやすい上に、グルタミン、BCAAも含まれているプロテインです！
いろいろサプリメントを飲むのが面倒、飲みやすいプロテインがいい、と思われている方におすすめです。
フレバーの種類も多いので、自分の好きな甘さのフレバーを探してみてください！
